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蒲公英根的功效与作用?蒲公英茶的功效与作用及食用方法?[图]

发布时间:2019-10-09 16:49:08

可能很多人都不知道蒲公英其实是一种中药材,蒲公英根经常被大家用来泡茶喝,有很好的养生效果,女性喝了不仅能美容养颜,还有很好的清热解毒的功效,一般在药店或者是茶叶店都是可以买到的,其实大部分的人都没有喝过蒲公英,也不知道怎么喝。

1、清热解毒

随着饮食重口味的加重,现代人动不动就上火,蒲公英是寒性食物,其根寒性更重,对于有内热或者上火症状的人来说,吃一些蒲公英根有很好的缓解作用。

2、美容养颜

蒲公英中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物等营养成分,用蒲公英根泡水可以抑制湿疹和皮炎,改善面部肌肤问题,还有去除色斑、美白肌肤的作用。

3、利尿消肿

蒲公英中含有丰富的矿物质,其中的钾元素具有利尿消肿的作用,常用于消除水肿和改善泌尿问题,日常有水肿和泌尿方面问题不妨用蒲公英根泡水喝。

4、预防贫血

在蒲公英根中含有丰富的矿物质,其中铁元素含量是比较丰富的,日常用蒲公英根泡水喝可以帮助身体补充铁元素,还能帮助预防缺铁性贫血。

5、消炎抗菌

蒲公英根中含有一些消炎杀菌的成分,对于一些常规的细菌,例如金色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等细菌有明显的抑制作用,所以,日常可以喝一些蒲公英根,保健又养生。

6、提高身体免疫力

蒲公英根中含有消炎杀菌成分,经常食用可以保健身体,蒲公英根中还含有菊糖、葡萄糖等物质,可以增强身体抗毒能力,对于身体免疫力的提高也很有好处。

7、食用方法

材料:蒲公英根、热水。

方法:蒲公英根属于干制品,要用热水冲泡醒茶,然后倒水冲泡,蒲公英微苦,可以根据个人口味需求加入白砂糖或者冰糖,待水温后饮用。

8、蒲公英发霉还能泡茶吗

建议不要食用。

食物发霉是细菌产生的霉变作用,一般不建议再食用,而且蒲公英是中草药,霉变后容易产生副作用,食用后对身体不仅无益还会有所损伤。

建议:蒲公英市场价格也不贵,建议将发霉的蒲公英扔掉。

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